# 无盐饮食“可将心脏病风险降低近 20%”

Source: https://www.zaihua.news/article/19983/

[返回新闻流](https://www.zaihua.news/)
2023年8月27日 · 22:44 · [在花新闻](https://www.zaihua.news/about/)

# 无盐饮食“可将心脏病风险降低近 20%”

同类最大规模的研究表明，从膳食中去除盐可以将患心脏病和中风的风险降低近五分之一。
研究已经证明，在食物中添加盐会增加患心血管疾病和过早死亡的可能性。现在，专家们已经确定，只需减少加盐的膳食次数或完全放弃加盐，即可对心脏健康产生多大的影响。
研究人员发现，与那些总是在膳食中添加盐的人相比，那些从不在膳食中添加盐的人患心房颤动 (AF)（一种心脏病）的可能性要低 18%。过去十年，英国诊断出患有这种疾病的人数增加了 50%，达到 150 万。

[观察家报](https://www.theguardian.com/science/2023/aug/27/salt-free-diet-reduce-risk-heart-problems-20-per-cent)

投稿：[@ZaiHuaBot](https://t.me/ZaiHuaBot)
频道：[@TestFlightCN](https://t.me/TestFlightCN)

[上一条据 Twitter @MomomoUS，英特尔第 14 代 Raptor Lake Refresh 桌面 CPU 相比…](https://www.zaihua.news/article/19982/)[下一条特朗普在亚特兰大监狱被登记后筹集了710万美元](https://www.zaihua.news/article/19984/)