# 吃大豆可以预防脱发

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2024年5月15日 · 09:34 · [在花新闻](https://www.zaihua.news/about/)

# 吃大豆可以预防脱发

长期食用大豆还能改善毛囊预防脱发，这是真的吗？专家介绍，大豆中含有的大豆异黄酮能抑制导致毛囊缩小、毛发越来越细的毛囊毒素——二氢睾酮，从而改善毛囊质量，预防脱发。

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友情提示：大豆吃多了屁多。生长期男性尽量不要过量食用大豆，会影响激素。

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