# 英国计划对 16 至 17 岁青少年实施午夜社交媒体宵禁

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2026年7月15日 · 13:34 · [在花新闻](https://www.zaihua.news/about/)

# 英国计划对 16 至 17 岁青少年实施午夜社交媒体宵禁

英国政府宣布，将为 16 至 17 岁青少年设置默认的社交媒体宵禁，禁止用户在午夜至早上 6 点期间使用社交应用，除非手动更改设置。同时，自动播放视频等延长使用时长的功能也将默认关闭。

相关研究显示，午夜宵禁是家庭最易执行的管控措施，能显著改善青少年的睡眠、专注力和整体幸福感。英国政府表示，首批法规将于今年年底前提交议会，预计 2027 年春季生效，以防止年满 16 岁青少年突然接触社交媒体时面临风险。

[Reuters](https://www.reuters.com/technology/uk-plans-default-midnight-social-media-curfew-16-17-year-olds-2026-07-14/)

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