# 日本放宽加班规定，45 小时上限不再强制

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2026年9月1日 · 20:56 · [在花新闻](https://www.zaihua.news/about/)

# 日本放宽加班规定，45 小时上限不再强制

日本 9 月 1 日起放宽加班规定，劳动标准监察机构不再强制企业遵守每月 45 小时加班上限，此举旨在刺激经济，也被批评为“工作狂”文化回归。

新规源于首相高市早苗政府 7 月通过的成长策略；约 40% 日本企业目前允许每月最多加班 100 小时。官员提醒，超过 45 小时会增加过劳死风险，工会批评此举背离缩短工时的改革。

[東方網 馬來西亞東方日報](https://www.orientaldaily.com.my/news/international/2026/09/01/844683)

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