焦虑抑郁青少年社媒使用增多，却难寻满足

发表于《Nature Human Behaviour》的一项最新研究，对3340名英国11–19岁青少年（平均14.77±2.48岁）进行临床诊断与社交媒体使用调查，发现其中16%（n=519）的青少年至少患有一种心理健康问题。同时，他们日均多花近50分钟在线，且在线社交比较更频繁，对好友数量和互动反馈的满意度显著低于无诊断者。

进一步细分为“内化”组（焦虑、抑郁，8%，n=282）与“外化”组（多动症，3%，n=104），结果显示内化者在社媒上花费更多时间，更常进行社交攀比，且情绪更易受反馈影响；而外化者除使用时长略高外，其它体验与无诊断者差异不大。

研究指出，社媒使用的定量与定性差异为临床干预和家庭监管提供依据，建议通过使用时长管理、社媒素养培训及针对性认知重评技术，帮助易感青少年减少线上社交比较带来的负面情绪；未来还需结合随机对照和纵向研究，进一步揭示因果机制。

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via Ziyu🤕

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